اليقظة الذهنية


إنتهى من المخزن
إنتهى من المخزن

المؤلف آنا بارنز عدد الصفحات 125


7 

المزيد من التفاصيل



اليقظة الذهنية هي أحد ممارسات التأمل المتنوعة، وتعني بالتركيز المتعمد والواعي علي ما تفعله في اللحظة التي تعيشها الآن ، هذا الكتاب سيساعدك علي ان تكون حاضراً أكثر كل يوم . 

قد تحب أيضا